Груди свойственно утрачивать влагу и, конечно же, естественно стариться. Упругую форму грудь теряет из-за лишнего жира, если соединительная ткань организма слабая, роды влияют на упругость, а также резкие изменения веса.
Упругой грудь может оставаться долгое время, необходимо обливаться всего лишь холодной водой, не забывать про гимнастику и физические нагрузки. Занятия спортом должны быть систематическими, как и ежедневные водные процедуры.
Косметический уход за грудью. Состоит в нанесении питательного крема 2-3 раза в неделю. Поглаживающими движениями по часовой стрелке втирают крем, распределяя его от ареолы к основанию, массировать не следует. В питательный крем желательно добавить сок лимона. Вместо косметического крема, лимонный сок смешивают со свежими фруктами, ягодами, добавив каплю растительного масла. Наносят его как на грудь, так и на кожу около грудей. Используя круговые движения двумя руками, расположив руки, друг напротив друга, массируют поверхность вокруг грудных желез в течение 3-4 минут. Кровообращение груди можно улучшить, принимая контрастный душ, руки при этом поднимают вверх. Холодная вода благотворно влияет на состояние груди, сохраняет упругость, стимулирует кровь и лимфу. Полезен гидромассаж, также прохладной водой, струя воды должна быть умеренной, после него кожа груди приобретает гладкость и упругость. Также тонизирующее воздействие оказывает обтирание кусочками льда. Рекомендуют влажные компрессы из соленой или морской воды, хороши примочки из крепкого чая, листьев мяты, дубовой коры, ромашки, цветов липы.
Для поддержания груди в ухоженном виде важно правильно выбрать бюстгальтер. Белье не должно давить, сжимать, бретельки не должны пережимать тело или быть слишком узкими. Не удобный бюстгальтер нарушает кровоснабжение груди, замедляет питание тканей.
